Kurzfristige oder längerdauernde traumatische Erfahrungen hinterlassen Spuren im Nervensystem und in der Beziehungsgestaltung. Durch außergewöhnliche, überwältigende oder lebensbedrohliche Ereignisse, welche die eingeübten Anpassungs- und Bewältigungsstrategien überfordern, erleben Menschen mit Schocktrauma extreme Gefühle von Furcht, Hilflosigkeit und Ohnmacht. Auf physiologischer Ebene kommt es zur Dysregulation des Nervensystems mit verschiedenen Facetten von körperlich gebundenem traumatischem Stress. Dieser kann zu Traumafolgestörungen wie Angst- und Panikattacken, Depression, Schlafstörungen, Burnout oder Atemproblemen führen. Die Sehnsucht nach Sicherheit, Verbundenheit und Anschluss an den Lebensfluss bringt Menschen mit Traumahintergrund häufig in die atemtherapeutische Praxis.

Durch ihren ganzheitlichen Ansatz eignen sich gerade atem- und körperpsychotherapeutische Interventionen dazu, Übererregung wohldosiert abzubauen, Abschaltungen behutsam zu beleben und entkoppelte, im Körpergedächtnis eingefrorene Erlebnisinhalte adäquat in das Körper-Geist-Seele-System zu integrieren. Wie es gelingen kann, Traumadynamiken prozess-
orientiert zu begleiten, ist Fokus der zweitägigen Weiterbildung. Deren Aufbau und Inhalt gründen auf dem atemtherapeutischen Traumakonzept von Norbert Faller.

Inhalt

Inhalte Tag 1

• Einstimmung und Selbstanbindung
• Orientierung und Sicherheit
• Aktivierungsübungen des ventralen Vagus
• Verbale Begleitung – Ausbreiten von Erfahrungselementen
• «bottom-up»- und «top down»-Prozesse
• Spurenlesen im Nervensystem (Tracking)
• Synchronisation, Regulation und Resonanz
• Ressourcen entdecken – erleben – stärken
• Kohärenz und Containment

Inhalte Tag 2

• Wechselwirkung von Trauma und Atem
• Kopplungsdynamiken von Erfahrungselementen
• Auflösen von Dissoziationsphänomenen
• Selbstregulation – Koregulation
• Stabilisierung durch vorhandene Ressourcen
• Traumasensible Berührungsqualitäten im Sitzen und Liegen
• Pendeln und Titrieren
• Zittern und Entladungen begleiten
• Komplettieren von unvollendeten Schutzreaktionen

Methodik

Ausgewählte Atem- und Bewegungssequenzen nach Middendorf und Glaser, adaptiert an den Kontext der Traumaregulierung. Kombination mit atempsychotherapeutischen Interaktionen und Rollenspielen in Kleingruppen.

Ziele

Vermittlung traumaspezifischer Grundkenntnisse für mehr Sensibilität und Sicherheit in der atem-und körpertherapeutischen Begleitung von Menschen mit Traumahintergrund. Kompetenzerweiterung und -vertiefung im Kontext von Schocktrauma.

Zielgruppe

Atem- und KomplementärtherapeutInnen unterschiedlicher Ausbildungsrichtungen.