Die mentale Ich-Grenze nach Dr. Nick Blaser

Menschen, die Zugang zu ihrer psychischen Innenwelt haben, treffen bessere Entscheidungen, leben authentischer und gestalten ihre Beziehungen klarer und respektvoller. Dies gelingt jedoch nur, wenn die eigene Innenwelt klar definiert ist und ihre Abgrenzung zur Aussenwelt sichtbar, stark und liebevoll gestaltet ist.

Dr. Nick Blaser geht von der Metapher mit dem Garten als mentaler Innenraum aus; dort sind die eigenen Bilder, Erfahrungen, Gefühle, Ansichten, Aufgaben und Verantwortungen abgelegt. Im inneren Garten ist man mit sich verbunden und kann die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen,  mitfühlend sein und auch seine Mitmenschen wertfrei sehen.

In Masterclass 1 & 2 entdecken wir:

• Die eigene Innenwelt und ihre Grenzen kennen.
• Den eigenen Innenraum mit der dreidimensionalen Grenzvisualisierungen darstellen zu können.
• Achtsame Innenschau und achtsame Wahrnehmung der Mitmenschen bewusst zu unterscheiden.
• Den Unterschied zwischen Empathie und Mitgefühl.
• Unseren Bildern, Erfahrungen und Gefühlen einen guten Platz zu geben.
• Verschiedene zwischenmenschliche Perspektiven bewusst einzunehmen.
• Die gemachte Selbsterfahrung im therapeutischen Kontext zu integrieren.

Ziele

Sie stärken Ihre Kompetenz im guten Umgang mit sich und anderen Menschen.

Sie erhalten Werkzeuge, die Sie unmittelbar in Ihre Arbeit einsetzen können.
Mit den praxisnahmen und fundierten Übungen, erhalten Sie neue Möglichkeiten mit Ihren Klienten zu arbeiten.

Sie werden neue Bilder von Beziehungsdynamiken zur Verfügung haben, welche Sie in der Arbeit mit Ihren Klienten therapeutisch einsetzen können. Die bildhafte Vorstellung des «inneren Gartens» ist für das Verständnis des räumlichen Aufmerksamkeitskonzepts für viele Menschen sehr hilfreich.

Durch das Bewusstsein für die Abgrenzung der psychischen Innenwelt, gewinnen Sie neue Einsichten in traumatische zwischenmenschliche Dynamiken. Mit den dreidimensionalen Grenzvisualisierungen sowie diversen Übungen, wo es um achtsame Abgrenzung geht, können Sie Ihr eigenes interpersonelles Repertoire reichhaltig ergänzen.

Literaturliste Klaus (Nick) Blaser

Masterclass 3 (Self- Boundary Awareness Training, SBAT)

Es ist zudem möglich, nach dem Abschluss der Masterclass 1 & 2, das 8-wöchige Training zur Stärkung der Ich-Grenze zu absolvieren.
Während ca. zwei Monaten findet einmal wöchentlich abends, mittels Videokonferenz ein Gruppenaustausch über die gemachten Trainingserfahrungen statt.

Zielgruppe

Die Weiterbildung richtet sich an Personen, die im Sozial-, Therapie-, Medizinischen-, Beratungs- und Pädagogikbereich arbeiten.

Voraussetzungen

Keine Vorkenntnisse erforderlich