Mit Leichtigkeit und Freude weiter kommen

Wir reden über Frust und Gefühle und erkunden gemeinsam, warum es immer wieder vorkommt, dass unsere beruflichen und privaten Vorhaben nicht gelingen wollen.

• Warum läuft es mir nicht wie gewünscht?
• Warum lasse ich mich ausbremsen oder blockieren?
• Warum bleibe ich nicht auf meinem Weg?
• Was sind meine Stolpersteine?

Stellen Sie sich vor, Sie wüssten auf diese Fragen eine Antwort und könnten Zusammenhänge erkennen. Zukünftig hätten Sie Werkzeuge in der Hand, die Ihnen helfen, Ihr Verhalten zu ändern und somit neue Akzente zu setzen.

Wie fühlt sich das an?
Genau das sind die Tagesziele dieses Kurses.

Mit Aufstellungsübungen, zum Thema Erkennen und Verstehen aus der HEB Coaching Methode, werden wir Gefühlen und Handlungsweisen auf den Grund gehen. Das hilft Ihnen, zukünftig gezielt Veränderungen vorzunehmen. Wir fokussieren uns auf individuelle Lösungen, welche sich gut und positiv anfühlen.

Bei diesen praktischen Übungen spielt der Atem eine entscheidende Rolle.

Ziele

Systemisch und lösungsorientiert befassen wir uns mit unseren Stolpersteinen, die uns in unserem Lebensweg begleiten.

Ergänzend dazu beziehen wir spirituelle und ganzheitliche Aspekte mit ein und erfahren in einem Ritual, welchen Ursprung unsere Gefühle haben könnten.
Kurze Meditationen, die als Unterstützung im Alltag dienen, runden diesen Teil des Tages ab.

Voraussetzungen

Keine Vorkenntnisse erforderlich